Detox de Celos - Guía Práctica 5 Días de Reentrenamiento Emocional | Version PDF
🌟 TRANSFORMA TUS CELOS EN CALMA EN SOLO 5 DÍAS
¿Cansado/a de que los celos controlen tu relación?
Esta guía práctica te enseña técnicas probadas para:
✅ Reconocer tus disparadores emocionales específicos
✅ Calmar tu sistema nervioso antes de reaccionar
✅ Comunicarte sin atacar a tu pareja
✅ Eliminar la ansiedad por redes sociales
✅ Crear un plan anti-recaída personalizado
🎯 QUÉ INCLUYE:
- Scripts de comunicación no violenta
- Plan de detox digital de 24 horas
- Bonos: Mapa de gatillos + Kit de emergencia
- Formato PDF descargable e imprimible
⚡ RESULTADOS EN 5 DÍAS:
→ Menos discusiones destructivas por celos
→ Mayor control emocional en situaciones difíciles
→ Comunicación más clara y efectiva
→ Menos ansiedad por redes sociales
→ Plan concreto para mantener la calma
Solo necesitas 10-15 minutos al día durante 5 días.
Tu relación más sana comienza HOY.
Este ebook te guiará a través de un proceso de 5 días para reentrenar tu mente y superar los celos de una manera saludable y constructiva. Prepárate para transformar tu perspectiva y construir relaciones más sólidas basadas en la confianza y el amor propio. En este plan de 5 días aprenderás: A reconocer tus disparadores específicos A calmar tu cuerpo antes de reaccionar A comunicarte sin atacar A reducir la ansiedad por redes sociales A crear un plan para mantener la calma a futuro Tiempo requerido: 10-15 minutos al día Material: este workbook, un cuaderno personal y apertura para practicar.